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Certificaciones en Suplementos Alimenticios: Có...
Descubre qué significan las certificaciones ISO, HACCP, HALAL y FOS en suplementos alimenticios y cómo elegir productos seguros, trazables y de calidad comprobada.
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¿Qué suplemento debería tomar? Guía MásVital
Aprende cómo decidir qué suplemento tomar según tus síntomas, hábitos y exámenes. Guía basada en evidencia, con dosis orientativas y precauciones.
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Melena de León (Hericium erinaceus): Qué es, be...
La melena de león —Hericium erinaceus, también llamada lion’s mane— es un hongo comestible y medicinal que ha ganado atención por su potencial apoyo a la memoria, la concentración y la...
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Multivitamínicos: Beneficios, tipos y cuándo to...
Conoce los beneficios de los multivitamínicos, cuándo tomarlos y qué tipos existen. Información basada en evidencia para decidir con criterio.
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Magnesio: Para qué sirve, tipos y cuál es el má...
¿Qué es el magnesio y para qué sirve? El magnesio es uno de los minerales más abundantes en nuestro organismo y participa en más de 300 reacciones enzimáticas esenciales. A...
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Omega 3: Beneficios, tipos, y cómo elegir el tu...
Guía clara de omega-3: diferencia entre EPA, DHA y ALA, beneficios cardiovasculares y cognitivos, dosis recomendadas, cómo leer etiquetas y red flags.
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